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箸止まらないくらい美味いのに痩せるってどういうこと？みんな作ってね！レシピ↓ 【材料】 鶏ひき肉　250g もめん豆腐　1丁 玉ねぎ　1u002F2個 えのき1u002F3束 大葉　10枚程度 ◯生姜チューブ　小さじ1 ◯鶏ガラスープの素　醤油　料理酒　各大さじ1 ◯片栗粉　大さじ2 ◯塩胡椒　少々 ▪️醤油　料理酒　みりん　大さじ2 ▪️砂糖　大さじ1 オリーブオイル　大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎみじん切りし、エノキは5ミリにはさみで切って鶏ひき肉と◯の調味料と一緒に袋に入れてよく揉み込み、袋の端を切り、並べた大葉に乗せて成形する ②オリーブオイルで片面焼き色つけて、ひっくり返して蓋をして弱火で3分放置し、▪️を入れて煮詰めてトロミが出たら完成