INFO:

初歩から学ぶボディメイクはこちら→@chiharu___lila 保存すると見返せます📝✨ このアカウントでは ＼ベーシックで上質な身体／をコンセプトに 🍀ボディメイクを基礎から学びたい方 🍀トレーナーという働き方を始めてみたい方 🍀現場経験の少ないトレーナーさん へ、経営歴＆指導歴8年の失敗と成功データから 厳選したエクササイズと知識をお届けしています🪽✨ . . ⭐️自主トレやセッションで活かせるスキル ⭐️姿勢や動作のエラーを見抜く分析力 ⭐️クライアント(一般の方)を導く分かりやすい伝え方 好きなことを確かな技術にする力が身につきます💡 . . 今回の投稿はヒップアップに効果的な バックランジのフォームで よく見かけるエラー⚠️を修正するポイントと 基本的なやり方の解説をしています😊 今一度確認してみましょう🍀 この投稿が為になった！と思っていただけましたら、 いいねやシェア、保存してもらえると嬉しいです💕 ...🕊️Information🕊️......................................... ◻️美姿勢インソール →プロフリンクから 体型崩れを立位歩行姿勢からサポートしてくれる 美姿勢インソールはOnline LILA Marcheから🛒♡ 使った方から体型が劇的に変わってます！ ........................................................................ ◻️横浜元町パーソナルLILA Fitness Studio @lila_motomachi 横浜付近の方はお気軽にご体験ください♪ ........................................................................